روانشناسی دانشگاه پیام نور ایرانشهر

"کارل یونگ” روانشناس سوئیسی تعبیرِ جالبی از انسانِ خوشحال دارد که بسیار از تعریفِ عادی و معمولِ خوشحالی فاصله دارد:بر اساسِ این تعریف، خوشحال بودن یعنی توانمندیِ بالای ما در شکیبایی و استقامت در برابر سختی ها. خوشحالی یعنی اطمینانی درونی روانشناسی دانشگاه پیام نور ایرانشهر ...ادامه مطلب

موضوع انتخاب نشده همان چیزى است که باعث بروز مشکل مى شود. اگر کارى با موضوع انتخاب نشده نکنید، جایى در ضمیر ناخودآگاه تان عفونتى جزئى ایجاد مى کند و بعدآ از شما انتقام مى گیرد. شما قرار است چه کاری انجام بدهید که مدام از زیر آن شانه خالی می کنید؟ زن روانشناسی دانشگاه پیام نور ایرانشهر ...ادامه مطلب

  در مدل شناختی رفتاری سه سطح فکر یا شناخت معرفی شده است. افکار اتوماتیک (خودآیند) افکار واسطه­‌ای با باورهای میانجی(قوانین زندگی کردن) باورهای هسته­‌ای  افکار اتوماتیک یا خودآیند در مدل شناختی (بک و همکاران، ۱۹۷۶، روانشناسی دانشگاه پیام نور ایرانشهر ...ادامه مطلب

  در مدل شناختی رفتاری سه سطح فکر یا شناخت معرفی شده است. افکار اتوماتیک (خودآیند) افکار واسطه­‌ای با باورهای میانجی(قوانین زندگی کردن) باورهای هسته­‌ای  افکار اتوماتیک یا خودآیند در مدل شناختی (بک و همکاران، ۱۹۷۶، ۱۹۷۹) افکار اتوماتیک به عنوان ارزیابی شخص از موقعیت یا رویدادی خاص در نظر گرفته می‌­شوند.    در واقع افکار اتوماتیک افکاری هستند که موازی با افکار آگاهانه و آشکار ما در ذهنمان ج روانشناسی دانشگاه پیام نور ایرانشهر ...ادامه مطلب

سالها پیش، وقتی هنوز تکنولوژی به اندازه‌ی امروز رشد نکرده بود و شبکه‌های اجتماعی به وسعت امروز وجود نداشتند و حتی ایمیل و چت هم، به صورت بسیار محدود وجود داشت، شکلی از دوستی رایج بود که به آن دوست مکاتبه‌ای یا  Pen Pal یا Pen Friend می‌گفتند. هر کس، دوستی را در نقطه‌ی دیگری از جهان پیدا می‌کرد و برا روانشناسی دانشگاه پیام نور ایرانشهر ...ادامه مطلب

"کارل یونگ” روانشناس سوئیسی تعبیرِ جالبی از انسانِ خوشحال دارد که بسیار از تعریفِ عادی و معمولِ خوشحالی فاصله دارد:بر اساسِ این تعریف، خوشحال بودن یعنی توانمندیِ بالای ما در شکیبایی و استقامت در برابر سختی ها. خوشحالی یعنی اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و مرگ جزء لاینفک زندگی ست روانشناسی دانشگاه پیام نور ایرانشهر ...ادامه مطلب

دیر نشده سراغ انجام کاری برو که مدت هاست از آن طفره میروی! موضوع انتخاب نشده همان چیزى است که باعث بروز مشکل مى شود. اگر کارى با موضوع انتخاب نشده نکنید، جایى در ضمیر ناخودآگاه تان عفونتى جزئى ایجاد مى کند و بعدآ از شما انتقام مى گیرد. شما قرار است چه کاری انجام بدهید که مدام از زیر آن شانه خالی می روانشناسی دانشگاه پیام نور ایرانشهر ...ادامه مطلب

    عادت ها سلسله رفتارهایی را شامل می شوند که به ما کمک کنند تا کمتر بیندیشیم و فعالیت های روزانه مان را سریعا انجام دهیم... ناخن جویدن، مکیدن انگشت،جنجال به پا کردن و پرخاشگری،پرخوری،سیگار کشیدن و ... از جمله عادات و اختلالات رفتاری هستند که غالبا فرد برای کاهش استرس و عدم امنیت خویش بدانها متوسل می شود. لذت حاصله از انجام آن رفتارها ، باعث می شود که فرد از آن رفتار ،به عنوان یک ابزار ایمنی بخش، در مواقع استرس و آشفتگی های فکری و دورنی استفاده نماید و بدین سان است که این روش ها به تدریج به موارد دیگر زندگی تعمیم یافته و تبدیل به عادت می شوند.اگر فرد در این مرحله،به عادت خود نا آگاه باشد ، خود و یا با کمک درمانگر درصدد کاهش یا از بین بردن آن نباشد تبدیل به اختلال شده و آن عادت به گونه ای با زندگی فرد عجین می شود که با تمامی عملکردهای او در زندگی شخصی،خانوادگی،شغلی و... تداخل کرده و ایجاد اختلال می کند و تبدیل به وسواس می شود. همیشه عادت ها به این شکل هایی که می شناسیم، نیستند. عاداتی به ظاهر ساده وجود دارند که به قدری در برخی از ابعاد زندگی ما رسوخ کرده اند که ما دیگر آنها را به عنو روانشناسی دانشگاه پیام نور ایرانشهر ...ادامه مطلب

  روز تموم دانشجویان خواب آلود ، همه خسته ها ، همه درس نخونا همه چت بازا ، همه استاد اذیت کنا ، همه اونایی که گوشی شون پر از عکس تختس همه کلش لول 100 به بالاها ، همه بهترینا   بچه های کلاس بچه های دانشگاه روزتون مبارک باشه ... ایام به کامتون ... روانشناسی دانشگاه پیام نور ایرانشهر ...ادامه مطلب

رنج ممکن است حتی با به دست آوردن چیزی در انسان ایجاد گردد

فقط در از دست دادن چیزها نیست که رنج به وجود می آید 

رنج و لذت دو احساس متقابل اند

#آرتورجانوف

 

روانشناسی دانشگاه پیام نور ایرانشهر ...